FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مصرف نمک روزانه
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مصرف نمک روزانه
نمک
۱۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
پتاسیم در چه موادی وجود دارد؟ | نیاز روزانه بدن ما به پتاسیم چقدر است؟
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد.
• پتاسیم
• پتاسیم
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت حیات
حداکثر مصرف روزانه نمک در سنین مختلف/ نمک پنهان چیست
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر دریافت یُد کافی به ویژه برای خانمهایی که تصمیم به بارداری دارند و مادران باردار و شیرده، تاکید کرد.
• نمک یددار
• وزارت بهداشت
• نمک یددار
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت نبض بازار
میزان مصرف نمک در طول روز به تناسب سن
مصرف زیاد نمک سلامتی شما را به خطر میاندازد،افراد زیر ۵۰ سال سالم روزانه کمتر از ۵ گرم و افراد بالای ۵۰ سال کودکان و بیماران خاص باید کمتر از ۳ گرم نمک مصرف کنند.
• نمک
• سلامت
• نمک
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت نمناک
خطر نگران کننده نمک برای بدن
خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
• مضرات مصرف نمک دریا
• نمک یددار تصفیه شده
• مضرات مصرف نمک دریا
• نمک یددار تصفیه شده
• پیشگیری از افزایش فشار خون
• مهمترین منبع دریافت نمک
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
راز آشپزی حرفهای ژاپنیها: قاشقهای جادویی که غذای شما را متحول میکنند! (فیلم)
با این قاشقِ برقی نمک کمتری به غذا بزنید و غذای شورتری بخورید. در ژاپن متوسط بزرگسالان روزانه 10 گرم نمک مصرف میکنند که دو برابر میزان پیشنهادی و توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است.
• قاشق
• قاشق
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت عصرایران
قاشق شگفتانگیز ژاپنیها؛ با این قاشق غذای شما بینمک اما شور است ! (فیلم)
با این قاشقِ برقی نمک کمتری به غذا بزنید و غذای شورتری بخورید. در ژاپن متوسط بزرگسالان روزانه 10 گرم نمک مصرف میکنند که دو برابر میزان پیشنهادی و توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است.
• قاشق
• برقی
• قاشق
• برقی
• قاشق برقی
• نمک
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت تحلیل بازار
مصرف روزانه شکر به ۸ هزار تن رسید
دبیر انجمن تصفیهکنندگان شکر گفت: طبق روال همه ساله تقاضا برای خرید شکر از سوی آبمیوه فروشیها و صنایع کنستانتره در ۶ ماهه نخست سال افزایش مییابد که براین اساس مصرف روزانه شکر به ۸ هزار تن رسیده است.
• مصرف شکر و نمک
• انجمن تصفیهکنندگان شکر
• مصرف شکر و نمک
• انجمن تصفیهکنندگان شکر
• غلامحسین بهمنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
بلایی که این رژیم لاغری سر کلیههایتان میآورد
برای حفظ سلامت کلیهها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوهها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
• کلیه
• رژیم لاغری
• کلیه
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت پارسینه
نکاتی که در رژیم غذایی برای سلامت کلیه ها باید رعایت کنید
برای حفظ سلامت کلیهها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوهها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
• کلیه
• رژیم غذایی
• کلیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
نکاتی برای رفع تشنگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
• ماه رمضان
• سلامت خانواده
• ماه رمضان
• سلامت خانواده
• ورزش روزانه
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت درلحظه
حتما نمک یددار تصفیه شده مصرف کنید
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان این که نمک دریا فاقد میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد است، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
• نمک نصفیه شده
• نمک یددار
• نمک نصفیه شده
• نمک یددار
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت انصاف
برای سلامت قلب چه نخوریم؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
موارد زیر اگر در اندازه محدود مصرف شوند به شما آسیبی نمی زنند، اما اگر روزانه استفاده شوند سلامت قلب شما را به شکل جدی تهدید می کنند. شکر، نمک، چربی به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، با گذشت زمان، مقادیر زیاد نمک، شکر، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
بدن فقط روزانه ۵ گرم نمک نیاز دارد
یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: ید موجود در نمکهای تصفیه شده عامل موثری برای پیشگیری از گواتر و عقب ماندگیهای جسمی و ذهنی است اما خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی زمانی افزایش مییابد که مصرف سدیم موجود در نمک از پنج گرم(نصف قاشق مرباخوری) در روز بیشتر شود.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت الف
مصرف بی رویه نمک در بین ایرانیها
یک متخصص تغذیه گفت: هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
• مصرف نمک در ایران
• مصرف نمک در ایران
۱۴۰۲/۱۱/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
مصرف بیش از اندازه نمک؛ 3 بیماری سخت در کمین است
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز) تاکید کرد.
• فشار خون
• مصرف نمک
• فشار خون
• مصرف نمک
۱۴۰۲/۱۱/۰۵
/ سایت فردا نیوز
نمک دریا نخورید| میزان مجاز مصرف نمک روزانه چقدر است؟
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نمکهای تصفیه نشده مانند نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین هستند که خطر سرطانزایی دارند.
• نمک دریا
• مصرف نمک روزانه
• نمک دریا
• مصرف نمک روزانه
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
مصرف زیاد نمک زمینهساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش
ایسنا نوشت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد.
• مضرات استفاده از نمک
• فشار خون
• مضرات استفاده از نمک
• فشار خون
• سرطان معده
• پوکی استخوان
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت انتخاب
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی / تخمین ارتباط ۱.۸۹ میلیون مرگ در سال با مصرف بیش از حد سدیم / مردم به جای استفاده از نمک در پخت و پز از آبلیمو یا آبغوره استفاده کنند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفرههای غذایی حذف کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت انتخاب
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی / ۶ بیماری مرتبط با مصرف غذاهای سرشار از سدیم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفرههای غذایی حذف کنند.
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024